DINH DƯỠNG THẬT SỰ CÓ TRONG 100ML MẬT ONG NGUYÊN CHẤT

DINH DƯỠNG THẬT SỰ CÓ TRONG 100ML MẬT ONG NGUYÊN CHẤT 5.00/5(100.00%)1vote

DINH DƯỠNG THẬT SỰ BÊN TRONG 100ML MẬT ONG NGUYÊN CHẤT

giá trị dinh dưỡng trong 100ml mật ong

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA MẬT ONG – MẬT ONG RỪNG NGUYÊN CHẤT HỖN HỢP ĐƯỢC TẠO RA TRONG QUÁ TRÌNH THỤ PHẤN VÀ HÚT MẬT CỦA LŨ ONG CHĂM CHỈ .

  1. Thành phần chính của mật ong đa số là đường Glucoza và Fructoza . nhờ có hai loại đường đơn này đã giúp cơ thể chúng ta giảm rõ rệt sự mệt mỏi thể chất .
  2. Trong mật ong chứa vô số khoáng chất , có tới hơn 79 loại khác nhau và đều là những chất đáng trân quý của cơ thể.
  • Khoáng chất : canxi, kali, natri, magie, sắt, clo, photpho,lưu huỳnh, iot ,…đôi khi còn có cả radium .
  • Các men diottaza, hoocmon, vitamin các chất này kích thích lên hệ thần kinh, hệ hô hấp của tổ chức não bộ , các hiện tượng tạo huyết,..
  • Các chất hữu cơ ( axit molic, vinic, xitric,lactic) hợp chất protein, vitamin, xanthophylle
  • Vitamin : Mật ong chứa vitamin B1,B2, B3, B5,B6, E,K,C và caroTen.

Sau đây chúng ta đến với bảng thống liệu GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA MẬT ONG trong 100gr  – 3.7 OZ ( * số liệu mang tính chất tham khảo )

Năng lượng1.272 kJ (304 kcal)
Carbohydrat82,4 g
Đường82,12 g
Chất xơ thực phẩm0,2 g
Chất béo0 g
Chất đạm0,3 g
Nước17,10 g
Riboflavin (Vit. B2)0,038 mg (3%)
Niacin (Vit. B3)0,125 mg (1%)
Axit pantothenic (Vit. B5)0,068 mg (1%)
Vitamin B60,024 mg (2%)
Axit folic (Vit. B9)2 gg (1%)
Vitamin C0,5 mg (1%)
Canxi6 mg (1%)
Sắt0,42 mg (3%)
ma thuật2 mg (1%)
Phospho4 mg (1%)
Thời gian52 mg (1%)
Natri4 mg (0%)
Kẽm0,22 mg (2%)

*** Tỷ lệ phần trăm theo lượng hấp thụ hàng ngày của người trưởng thành .

Tóm lại, Mật ong nguyên chất không chỉ là một sản phẩm thiên nhiên tuyệt vời, hảo hạng .Một kho tàng phương thuốc hoạt chất trong cả phương diện phòng ngừa và chữa bệnh. Công dụng của mật ong đối với con người phong phú cả trong sức khỏe lẫn sắc đẹp .

bài viết liên quan : CÁCH PHÂN BIỆT MẬT ONG RỪNG VÀ MẬT ONG NUÔI CHÍNH XÁC 100%

trang tham khảo : Mật ong rừng HƯƠNG TÂM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0902.527.507